Понадобится: 200 г тыквы, 3 столовые ложки овсяных хлопьев, 70 г молока, 70 г воды, 1 яблоко, мармелад, немного грецких орехов и изюма, корица, оливковое масло, мед по вкусу.
Смешать в кастрюле молоко и воду. Добавить тыкву, варить до размягчения. Затем всыпать овсяные хлопья, довести до готовности. Снять массу с огня, добавить очищенное от кожуры и нарезанное небольшими кубиками яблоко, взбить погружным блендером до кремообразного состояния. Измельчить грецкие орехи и положить их вместе с изюмом и корицей в крем. Капнуть чуть-чуть оливкового масла и заправить медом.
Украсить блюдо кусочками мармелада. Такой десерт полезно есть на завтрак, в нем содержится много витаминов.
More Stories
Овощная закуска из цветной капусты. Салат «Низкокалорийный
Овощная закуска из цветной капустыИнгредиенты: 350 г цветной капусты, 1/2 луковицы, яичный белок, сливочное масло - для жарки, соль.Капусту вымыть...
Бисквит «Африканка»
Этот бисквит получается очень нежным и вкусным. Подойдет для семейного чаепития идеально. Готовится просто.Потребуется:• Стакан муки• 10 яиц• По ложке...
Творожная масса
Этот простой, вкусный и быстрый десерт уйдет со стола на «ура». Обычно его едят даже детки, которые не очень любят...
Яичница-глазунья Портмоне
Интересный вариант приготовления простой яичницы-глазуньи с фантазией. Подачу её к столу можно красиво обыграть. Например, подать блюдо Яичница-глазунья Портмоне на...
Салат с грейпфрутом
Ингредиенты:Два крупных грейпфрутаДва пучка кинзыДва пучка укропаТри-четыре свежих огурцаТри сладких зеленых или красных перцаПарочка авокадоНебольшой кочан зеленого салата. Готовим:Грейпфруты чистим...
Как приготовить оригинальный «Мясной салат с необычными компонентами» на год Тигра?
Салатный состав имеет уникальное послевкусие. Важно,чтобы заранее не съесть подготовленные ингредиенты и готовую массу. Можно поменять некоторые продукты. Используется к...